Dei pedali MTB affidabili sono il cuore di un equipaggiamento per mountain bike. Solo nel momento in cui vengono garantite una posizione stabile e un appoggio sicuro, allora puoi mostrare tutte le tue abilità e le tue mosse senza perdere il controllo della bicicletta. Nel caso in cui volessi comprare dei pedali MTB, hai la scelta tra i due sistemi che ti proponiamo qui.

Perché i pedali MTB sono importanti?

Per chi non è un mountain biker o lo è solo occasionalmente, la questione dei pedali giusti non si pone neppure. Che differenze ci potranno mai essere tra pedali che devono semplicemente essere spinti? Eppure, per i mountain biker i pedali MTB giusti sono essenziali. Solo quando scarpe MTB e pedali MTB diventano una cosa sola e corrispondono al tuo stile di guida, sarà possibile percorrere i trails più impegnativi in maniera scorrevole.

Lo stress di biker e bicicletta su terreni sconnessi, pendii scoscesi e salite impegnative non è da sottovalutare. Nei drops e bunny hops devi poter togliere velocemente i piedi dai pedali; nei lunghi passaggi uphill, invece, hai bisogno di un appoggio che non ti faccia scivolare. In particolare nelle cadute, è importante che scarpe e pedali si riescano a separare facilmente.

I pedali non sono tutti uguali. Un buon appoggio, una posizione stabile e materiali resistenti sono ciò che rendono un pedale un buon pedale.

Che tipi di pedali MTB ci sono?

I pedali più diffusi per la mountain bike sono i pedali flat e i pedali a sgancio rapido.

Pedali flat

I pedali flat offrono un appoggio affidabile sui terreni particolarmente impegnativi a livello tecnico grazie all’ampia superficie d’appoggio e ai pin antiscivolo. I pin sono distribuiti sul pedale e funzionano secondo lo stesso principio dei tacchetti sulle scarpe da calcio. A differenza dei pedali a sgancio rapido e di quelli standard, la maggior parte delle volte si può utilizzare un solo lato del pedale. Esistono comunque anche pedali flat con una maggiore distribuzione dei pin e entrambi i lati utilizzabili.

I pin nei pedali flat possono variare in grandezza, lunghezza e materiale. Vengono utilizzate viti senza testa, pin avvitati e viti normali per ottenere un grip maggiore. Di solito i pin possono essere sostituiti. La cosa importante è che siano stabili e forniscano il giusto grip alla suola ma non restino incastrati. Per i pedali flat sono adatte scarpe dalla suola morbida.

Pedali a sgancio rapido

I pedali a sgancio rapido sono anche chiamati pedali automatici. Collegano i piedi ai pedali tramite un meccanismo a scatto: questo accade grazie a cosiddette tacchette (cleats) in ottone, materiale plastico o acciaio, che vengono applicate alla suola delle scarpe MTB. La conseguenza: non soltanto puoi spingere sui pedali, ma anche applicare forza tirando su il piede durante la pedalata. In questo modo avrai più forza nei trail più difficili. Tramite una rotazione laterale puoi sciogliere facilmente il collegamento tra scarpa e pedale, in modo da evitare ferite in caso di caduta.

Che differenze ci sono tra i diversi pedali a sgancio rapido?

I pedali automatici vengono distinti in pedali con due o tre filettature a seconda del meccanismo a scatto. Tre filettature vengono usate principalmente nelle bici da corsa. Qui il meccanismo a tacchetta può rendere difficoltosa la camminata, anche perché i tratti a piedi non sono previsti per i ciclisti da strada. Con i pedali a sgancio rapido con due filettature la comodità nella pedalata è nettamente superiore: queste sono inserite in modo migliore nella suola e non disturbano.

I pedali automatici sono divisi in diversi sistemi a seconda del produttore. Purtroppo, i sistemi sono spesso non compatibili tra di loro in quanto non c’è standardizzazione in questo campo, e i pezzi di ricambio non sono sempre semplici da trovare.

SPD (Shimano-Pedal-Dynamics)

I pedali SPD sono comodi e adatti ai principianti. Nella suola della scarpa sono inserite due filettature che non disturbano la camminata. Durante la pedalata la suola è ben ancorata al pedale ma le rimane comunque un margine di movimento (float). I pedali SPD sono consigliati per MTB e trekking.

SPD-SL

Il SPD-SL è un sistema concepito in modo specifico per le bici da corsa con maggiore superficie d’appoggio. Le tacchette sono fatte principalmente di materiale plastico, hanno tre filettature e sono molto diffuse. Il float è più limitato rispetto ai pedali SPD ma può essere regolato. Di conseguenza i piedi si muovono poco durante la pedalata, ed è per questo che esistono i pedali clipless. Il sistema SPD-SL è particolarmente adatto alle bici da corsa e per triathlon.

Look Keo

Nel 1984 l’azienda francese Look ha introdotto sul mercato i primi pedali a sgancio rapido, e da quel momento viene considerata come la madre di questo tipo di pedali. I pedali MTB clipless della Look sono adatti ai principianti e offrono tacchette di tre livelli a seconda della libertà di movimento desiderata. I pedali sono fabbricati in carbonio, sono leggeri e permettono di salire e scendere dalla bicicletta in modo scorrevole. Sono adatti a bici da corsa e MTB.

ATAC

I pedali ATAC sono robusti e molto leggeri grazie all’asse in acciaio incavato e cromato. Sono adatti soprattutto alle discipline gravel e cross country.

Pedali speedplay

I pedali speedplay sono utilizzabili in tutte le discipline, dal downhill alla bici da corsa, e affascinano grazie a un incastro sicuro e un peso minimo. Grazie a una tecnologia float ottimale, i pedali offrono libertà di movimento senza che il collegamento si sciolga involontariamente nei passaggi più difficili.

Pedali MTB: anche questione di gusti

La decisione di quali pedali siano più adatti a te non è solo una questione di tecnica di guida ma anche di preferenze personali. Se non vuoi che le scarpe siano collegate in modo fisso ai pedali, allora dovresti optare per un pedale flat e di conseguenza utilizzare scarpe dalla suola morbida. Se invece desideri avere un controllo maggiore e una pedalata rotonda, dovresti scegliere dei pedali a sgancio rapido.

Non dimenticare, però, che a causa del forte carico, le tacchette si consumano velocemente, e perciò è necessario cambiarle di tanto in tanto. È importante esercitarsi nell’utilizzo dei cleats, incastrandoli e togliendoli dal pedale, e utilizzare scarpe MTB che permettano l’integrazione di altre tacchette.